Le but de cette formation est de gagner en efficacité dans la gestion du temps au quotidien
Contenu de la formationCe que vous serez capable de faire après la formation :
1. Gérer son temps
Pourquoi améliorer sa gestion du temps ?
Mieux gérer son temps, un processus d’amélioration
Le piège de la procrastination
Les lois de la gestion du temps
Les conséquences des interruptions
La gestion des interruptions
2. Prioriser ses activités
Un rappel sur les objectifs personnels
Comment faire en pratique ?
La Loi de Pareto – 80/20
La matrice efforts/bénéfices
La matrice d’EISENHOWER
3. Planifier ses activités
Sa journée, sa semaine
Le groupement de tâches
L’identification des “routines obligatoires »
Les pauses
Les pics de productivité personnels – Le rythme chronobiologique
Le piège du multi-tâche
Le moyen et long terme
4. Exercice pratique
Son auto-diagnostique de sa gestion du temps
Tout Public
Durée2 jours